Consejos útiles

Nature s Way, Umcka ColdCare, bebida caliente relajante, sabor a limón, 10 paquetes

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Seguramente cada uno de nosotros tiene nuestras bebidas favoritas. Algunos de ellos vigorizan y ayudan a ponerse en forma más rápido, otros dan una sensación de alivio a la altura de la jornada laboral. Hay aquellos que ayudan a relajarse y mejorar el sueño.

Las bebidas relajantes para dormir bien son una ayuda para combatir el insomnio y otros trastornos del sueño. A pesar de la aparente simplicidad, son muy efectivos porque combinan las ventajas de los ingredientes naturales y la aromaterapia.

Sin embargo, ¡no todas las bebidas mejoran el sueño! Las bebidas alcohólicas y con cafeína, por el contrario, conducen a la sobreexcitación, a las palpitaciones del corazón, así como al "sueño interrumpido". Los somnólogos llaman a esta expresión una serie de períodos cortos y constantemente intermitentes de sueño, que en lugar de descansar producen una sensación de fatiga e impotencia, y con la exposición a largo plazo causan una pérdida de autoidentificación y control sobre sus propias emociones.

¿Cómo usar bebidas para mejorar el sueño?

  • Siempre que sea posible, beba solo bebidas recién preparadas.
  • No tome más de una taza (200 ml) de la bebida por día aproximadamente media hora antes de acostarse.
  • La temperatura de la bebida debe estar cerca de la temperatura del cuerpo humano.

Advertencias

Advertencia de dolor de garganta: Si el dolor de garganta es intenso, persiste durante más de 2 días, se acompaña de fiebre, dolor de cabeza, erupción cutánea, náuseas o vómitos, consulte a un médico de inmediato.

Antes de usar, consulte a su médico si tiene:

  • tos persistente o crónica, por ejemplo, al fumar, asma, bronquitis crónica o enfisema.
  • tos acompañada de esputo excesivo (moco).

Suspenda su uso y consulte a un médico en los siguientes casos:

  • Aparecen nuevos síntomas, los síntomas empeoran o persisten durante más de 7 días.
  • la tos dura más de 7 días o ocurre con una erupción o dolor de cabeza constante.
  • la fiebre empeora o dura más de 3 días.

Esto puede ser un signo de una enfermedad grave.

Si está embarazada o amamantando, consulte a su médico antes de tomarlo. Mantener fuera del alcance de los niños. En caso de sobredosis, consulte a un médico o comuníquese con un centro de control de intoxicaciones de inmediato.

Guarde a temperatura ambiente de 20–25 ° C (68–77 ° F) en un lugar seco y alejado de la luz solar directa.

Rastros de autopsia: sellado en bolsas de forma segura. No lo use si los paquetes individuales están abiertos o rotos.

1. Leche tibia con especias.

Los beneficios de la leche natural para adultos a menudo se subestiman. Debido a la combinación de aminoácidos de calcio y triptófano, tiene un efecto calmante pronunciado.

A veces en la edad adulta hay dificultades con la asimilación de esta bebida. Esto se debe a la falta de una enzima que descompone las proteínas de la leche. Para eliminar este problema, debe destruir parcialmente estas proteínas, es decir, calentar la leche (¡pero no hervir!). El uso de especias y especias mejora aún más la digestibilidad de la leche.

Para hacer una bebida necesitarás:

  • 200 ml de leche
  • una pizca de nuez moscada, canela y cúrcuma o azafrán
  • miel al gusto

Calentar un poco la leche y mezclar bien con las especias. Pueden dar una pequeña película en la superficie de la copa, está bien. Si lo desea, endulzar la leche con miel.

2. Té de hierbas con manzanilla.

La manzanilla es una planta ampliamente utilizada en medicina. Se usa para tratar el aumento de la ansiedad y es parte de los medicamentos que facilitan la recuperación de enfermedades graves.

Una bebida relajante antes de acostarse con manzanilla ayudará a racionalizar los pensamientos y a aliviar la tensión muscular. Se bebe frío, con hielo o en forma de té caliente.

Para hacer té necesitarás:

  • 200 ml de agua caliente (¡no agua hirviendo!)
  • 1 cucharadita de flores de manzanilla
  • ralladura de limón en la punta de un cuchillo

Vierte la manzanilla con agua caliente y déjala reposar durante 10 minutos. Agregue la ralladura, deje durante otros 2-3 minutos y cuele. Si lo desea, endulce el té con miel o azúcar.

3. Bebida de jengibre con jugo de cítricos.

Los ingredientes naturales del jengibre actúan como un sedante suave. Ayudan a eliminar los problemas digestivos, como la pesadez en el estómago, que también afecta positivamente la calidad del sueño. En combinación con cualquier jugo de cítricos, aumenta la efectividad del jengibre.

Para hacer una bebida necesitarás:

  • 200 ml de agua hirviendo
  • 2/3 cucharadita de jengibre molido o una rodaja de jengibre fresco 2x2 cm
  • 1 rodaja de cítricos (limón, naranja, lima)
  • miel, chocolate o azúcar al gusto

Vierte agua hirviendo sobre el jengibre y deja que se prepare hasta que la bebida se enfríe. Agregue jugo de cítricos y endulce. Puede diversificar el sabor de la bebida agregando 1 cuadrado de chocolate negro derretido.

4. Bebida de jengibre y lavanda.

El efecto relajante del jengibre se puede complementar con lavanda. El aroma a lavanda provoca somnolencia y mejora la calidad del sueño, mientras que tomar lavanda hacia adentro alivia la tensión muscular.

Tenga cuidado: ¡la lavanda puede causar una reacción alérgica!

Para una bebida necesitarás:

  • 200 ml de agua hirviendo
  • 2/3 cucharadita de jengibre molido
  • 1/3 cucharadita de flores de lavanda
  • miel, azúcar - al gusto

Vierta agua hirviendo sobre las especias y déjelo reposar durante 10-12 minutos. Endulzar según lo deseado.

5. Bebida de cereza con vainilla y chocolate.

Versión de verano de la bebida para mejorar el sueño. La cereza contiene un análogo de la melatonina, que es responsable de nuestras horas internas, por lo que una bebida a base de cereza es una herramienta indispensable para los trastornos del sueño. El chocolate y la vainilla ayudan a aliviar el estrés y a eliminar la ansiedad.

Para una bebida necesitarás:

  • 200 ml de jugo de cereza
  • 1 barra de vainilla o 2-3 gotas de extracto de vainilla
  • 2 cuadrados de chocolate negro

Sostén el palo de vainilla en una taza de jugo durante 5-7 minutos, luego sácalo. Derrita el chocolate y mezcle con el jugo.

Para obtener mejores resultados, use bebidas para mejorar el sueño como parte del ritual nocturno antes de acostarse.

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Chocolate menta

  • un pequeño manojo de menta fresca
  • 200 ml de agua hirviendo
  • 1 cucharada una cucharada de azucar
  • 100 g de chocolate negro
  • 300 ml de crema.

Pon la menta en una tetera, agrega azúcar, vierte agua hirviendo y déjala toda la noche. Rompe el chocolate en trozos y derrítelo en un baño de agua. Introducir la crema y llevar a un estado homogéneo con agitación constante. Vierta el chocolate en tazas, agregue

Descripción del producto Nature's Way, Umcka ColdCare, bebida calmante, sabor a limón, 10 paquetes

  • Bebida caliente con sabor a limón
  • Remedio homeopático
  • Acorta la duración y reduce la intensidad.
  • tos, congestión nasal, dolor de garganta, irritación de la nariz y bronquios
  • Efectividad clínicamente probada
  • Pelargonium Sidoides 1X
  • Puede administrarse a niños fríos.
  • Bebida caliente relajante
  • No causa somnolencia.
  • Reduzca el tiempo de recuperación y el tiempo con UMCKA
  • UMCKA reduce la gravedad del resfriado común, dolor de nariz y garganta e irritación bronquial
  • Nariz - Garganta - Pecho

Solicitud

Reduce la duración y la gravedad de los síntomas asociados con el resfriado común y las irritaciones de la garganta, la nariz y los bronquios:

  • Congestión nasal
  • Tos
  • Dolor de cabeza
  • Ronquera
  • Dolor de garganta

Raíces tradicionales

UMCKA está hecho de las raíces de Pelargonium sidoides, utilizado en medicina tradicional en Sudáfrica.

Actúa de manera diferente

UMCKA no solo alivia los síntomas de un resfriado, sino que también acelera el proceso de curación.

Efectividad clínicamente probada

UMCKA en ensayos clínicos ha demostrado ser eficaz para aliviar los síntomas del resfriado común y la irritación de la nariz, la garganta y los bronquios.

Método de admisión.

  • Disuelva el contenido de 1 paquete en 4-6 onzas de agua caliente y bébalo caliente. También se puede disolver en 4-6 ml de agua fría para niños.
  • Para obtener mejores resultados, utilícelo al primer signo de síntomas y continúe consumiendo durante 48 horas adicionales después de que los síntomas hayan desaparecido.
  • Adultos y niños de 12 años de edad y mayores: tome 3-4 veces al día.
  • Niños de 6 a 11 años: tomar 2-3 veces al día.
  • Niños menores de 6 años: es necesario consultar con un médico.
Advertencias

Advertencia de dolor de garganta: dolor de garganta intenso o persistente durante más de 2 días, o dolor de garganta con fiebre, dolor de cabeza, náuseas, vómitos o erupción cutánea puede ser un síntoma de una enfermedad grave. Busque atención médica de inmediato.

Antes de usar este producto, consulte a su médico en los siguientes casos:

  • tos persistente o crónica, como fumar, asma, bronquitis crónica o enfisema,
  • La tos se acompaña de una secreción excesiva de esputo (moco).

Suspenda su uso y consulte a un médico en los siguientes casos:

  • Aparecen nuevos síntomas, los síntomas se intensifican o duran más de 7 días.
  • La tos dura más de 7 días o se acompaña de sarpullido o dolor de cabeza persistente.
  • La temperatura aumenta o dura más de 3 días.

Esto puede ser un signo de una enfermedad grave.

En caso de embarazo o lactancia, consulte a un médico antes de tomarlo. Mantener fuera del alcance de los niños. En caso de sobredosis, consulte a un médico o comuníquese con un centro de control de intoxicaciones de inmediato.

Guarde a temperatura ambiente de 20–25 ° C (68–77 ° F) en un lugar seco y alejado de la luz solar directa.

Rastros de autopsia: sellado en bolsas de forma segura. No lo use si los paquetes individuales están abiertos o rotos.

Licor De Menta

  • 2-3 ramitas de menta
  • 200 ml de coñac
  • 200 g de azúcar
  • 100 ml de agua.

Ponga menta fresca en un frasco, llénelo de coñac, cierre el corcho y déjelo durante una semana en un lugar oscuro. Colar el líquido resultante y combinar con jarabe de azúcar precocido y refrigerado. Embotella e insiste por un mes. Antes de usar, asegúrese de colar nuevamente el licor.

Limonada de menta

  • 1 litro de agua con gas,
  • 2 limones
  • 3 cucharadas cucharadas de miel
  • 3 cucharadas cucharadas de hojas de menta picadas,
  • 3-4 cucharadas cucharadas de hielo

Retire la ralladura de los limones, exprima el jugo de la pulpa, ponga miel y menta, mezcle bien. Deje la mezcla durante media hora, luego agregue hielo y diluya con agua con gas. Vierte limonada en vasos y decora con ralladura de limón y una ramita de menta.

Bebida de menta

  • 1 litro de agua
  • ½ cucharadita de ácido cítrico
  • 1-2 cucharadas cucharadas de azúcar
  • 2 cucharadas cucharadas de menta seca,
  • 1-2 rodajas de limón.

Hervir agua con ácido cítrico y azúcar. Agregue la menta y déjela debajo de la tapa cerrada hasta que se enfríe por completo. Colar. Frota los bordes de los vasos con una rodaja de limón, sumérgelos en azúcar y déjalos secar. Suavemente vierta la bebida en vasos.

Mojito sin alcohol

  • un puñado de hojas de menta
  • 1 cucharadita de azúcar de caña
  • media lima
  • hielo
  • tónico o agua mineral.

Corta una rodaja delgada de lima; irá a decorar el vaso. Retire la ralladura de la lima restante, corte la pulpa en pedazos y combine en una ensaladera pequeña con azúcar de caña y menta. Triture todos los ingredientes a fondo con un aplastamiento o cuchara de madera, y luego transfiera la mezcla a un vaso alto. Llene un vaso hasta la mitad del volumen con hielo (preferiblemente triturado), llene con tónico y adorne con una rodaja de limón o una ramita de menta.

Jarra de champán

  • 50 g de menta fresca
  • 120 ml de vodka
  • 2 botellas de vino blanco
  • 50 g de azúcar
  • 1 botella de champagne.

Lave y pique finamente las hojas de menta. Poner en un frasco, llenar con vodka y, después de haber cubierto con una tapa, dejar reposar durante una hora. Colar, agregar vino, azúcar y mezclar bien. Antes de servir, agregue champán e inmediatamente vierta la pera de menta en vasos.

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